4月は、変化の多い季節です。
新しい職場
新しい人間関係
新しい役割
進学、転職、異動、環境の変化。
周囲から見ると
「順調そう」に見えていても、
本人の中では
- 疲れている
- 人間関係がしんどい
- 新しい環境が合わない
- このままでいいのか分からない
- 将来が不安
そんな気持ちを抱えていることがあります。
新年度は、想像以上にエネルギーを使います
新しい環境では
「ちゃんとやらなきゃ」
「早く慣れなきゃ」
「迷惑をかけたくない」
と、無意識に力が入りやすくなります。
気づかないうちに疲れが蓄積し、
GW前後に心や身体が追いつかなくなることも少なくありません。
「このままでいいのかな」と思うことは、悪いことではありません
- 今の仕事を続けるべきか
- 転職した方がいいのか
- 自分に向いている働き方は何か
- 家庭と仕事の両立
- 自分らしい生き方
春は、未来について考えやすい時期でもあります。
迷いがあること自体は、
決して悪いことではありません。
むしろ、
立ち止まって考えるきっかけになることもあります。
話すことで整理できることがあります
気持ちを言葉にすることで
- 頭の中が整理される
- 本当の悩みが見える
- 次の選択肢が見えてくる
ことがあります。
すぐに答えを出す必要はありません。
ただ、
ひとりで抱え込みすぎなくても大丈夫です。
カウンセリングルーム バウムについて
カウンセリングルーム バウムでは
- 働く人の悩み
- キャリア相談
- 人間関係
- 子育てと仕事の両立
- 将来への不安
などのご相談をお受けしています。
必要なタイミングで、
思い出していただけましたら幸いです。
最後に
GW期間中のご相談については、
ご希望の方はLINE・お問い合わせフォームよりご連絡ください。
